Sale!

E-kurs instruktora pilates

149.00 99.00

E-kurs instruktora pilates to podstawowy e-learningowy kurs instruktorski, po którego ukończeniu otrzymuje się tytuł instruktora pilates. Kurs odbywa się w 100% On-line.

Opis produktu

E-KURS INSTRUKTORA JOGI/PILATES

PROGRAM E-KURSU INSTRUKTORA JOGI

– charakterystyka dalekowschodnich form aktywności ruchowej

– ogólne zasady prowadzenia zajęć (rozciągających zgodnie z wymogami systemu hatha yogi, sekwencje ruchowe Tai Chi, sekwencje ruchowe Chi Kung, praktyka Zen)

– zdrowotne aspekty starożytnych technik orientalnych z uwzględnieniem szczególnego wpływu na układ ruchowy, krążenia, oddechowy i nerwowy)

– kontynuowanie ćwiczeń w szczególnych okresach fizjologicznych (napięcie około miesiączkowe, ćwiczenia w trakcie miesiączki, w okresie ciąży, w okresach wzmożonych dolegliwości kręgosłupa i stawów, rozpoczynanie zajęć z osobami w wieku dojrzałym, osobami otyłymi, w okresie rekonwalescencji)

– ćwiczenia oddechowe (Pramayama – oddychanie kontrolowane)

– relaks – istota, sens, potrzeba relaksu, aspekt fizjologiczny i psychiczny

– ajurweda – holistyczne spojrzenie na człowiekA

– organizacja zajęć (odżywianie, ruch, osiąganie harmonii na poziomie fizycznym i psychicznym)

PROGRAM E-KURSU INSTRUKTORA PILATES 

– życie i działalność Josepha Pilatesa

– zasady Pilates

– równowaga i symetria ciała – cele Metody Pilatesa

– typy pobudzania mięśni i układ stabilizujący

– wstępne zagadnienia z zakresu żywienia, diety i suplementacji

– prawidłowe oddychanie

– nauka prawidłowej postawy ciała i pozycji ćwiczeń

– kręgosłup i jego ruchy (jego budowa i funkcje)

– budowa oraz zakres ruchów stawów

– miednica – mięśnie i zakres ruchów

– opis 24 pozycji

1. Uprawnienia

Absolwent otrzymuje tytuł instruktora jogi lub instruktora pilates. Legitymacja instruktora uprawnia do pracy:

– w ośrodkach sportu i rekreacji,

– klubach fitness, centrach sportowych,

– rozpoczęcia własnej działalności, np. prowadzenie zajęć etc.

2. Struktura kursu

Kurs instruktorski odbywa się w formie e-learningowej: uczestnik posiada do wglądu materiały szkoleniowe. Po zaznajomieniu się z materiałami, uczestnik ma możliwość podejścia do egzaminu w formie testu składającego się z 10 pytań zamkniętych. Podstawą zaliczenia egzaminu jest udzielenie min. 7 prawidłowych odpowiedzi. Nie ma limitu podejść do egzaminu. Uczestnik może podejść do egzaminu nawet pierwszego dnia rozpoczęcia kursu.

NIE WYMAGAMY ODBYWANIA PRAKTYK!

3. Dokumenty

Po pozytywnym zaliczeniu kursu i dokonaniu opłaty dodatkowej, o której mowa w zakładce „Dokumenty” istnieje możliwość uzyskania LEGITYMACJI INSTRUKTORA w twardej skórzanej okładce w formacie A6 oraz certyfikaty ukończenia w jęz. polskim i angielskim z hologramem i zaświadczenie wg wzoru MEN. oraz certyfikatów (w języku polskim oraz angielskim) uprawniających do legalnej pracy na terenie Polski, całej Unii Europejskiej oraz krajów członkowskich EFTA. Istnieje możliwość wyrobienia legitymacji instruktora/karty menedżerskiej/karty w formie karty plastikowej. Wszystkim uczestnikom kursu przysługuje w cenie kursu certyfikat w formie PDF.

Aby zrealizować dokumenty należy wypełnić Formularz zamówienia dokumentów. Nie wypełnienie formularza skutkuje nie otrzymaniem dokumentów.

4. Uczestnicy kursu

Uczestnikami kursu mogą być osoby, które:

– ukończyły 18 lat i posiadają wykształcenie min. średnie lub zawodowe,

– nie były skazane prawomocnym wyrokiem za umyślne przestępstwo, o którym mowa w art. 4650 ustawy z dnia 25 czerwca 2010 r. o sporcie (Dz.U. z 2010 nr 127 poz. 857, z późn. zm.), lub określone w rozdziale XIX, XXIII, z wyjątkiem art. 192 i art. 193, rozdziale XXV i XXVI ustawy z dnia 6 czerwca 1997 r.  Kodeks karny (Dz. U. Nr 88, poz. 553, z późn. zm.)